Зимата е сезонът, в който гледам да полагам повече грижи за здравето и имунната си система. Това включва и приема на витамини и хранителни добавки. В края на 2026 година реших да се доверя и да изпробвам продукти от фирмата Solgar. До този момент не бях чувала за тях, но при консултация с различни фармацевти получих множество положителни мнения за Solgar и за тяхната висока ефективност и качество. Днес ще ви разкажа за Омега 3-6-9 на Солгар и какви са ефектите от приема на тази хранителна добавка.
Солгар (SOLGAR) 1947
Solgar е фирма, създадена през далечната 1947 г. в Lower Manhattan, САЩ. Името им е синоним на натурални хранителни добавки с високо качество. Безкомпромисно качество и следване на науката за храненето – тези основни цели я нарежда сред една от водещите фирми в света, които наскоро започнаха да набират популярност и в България.
Фирмата Солгар (Solgar) е вече повече от 70 години на пазара. Основна цел е да предоставя на потребителя златно качество и грижи за здравето. Създавайки най-добрите хранителни добавки, те достигат на възможно най-достъпната цена до нас, потребителите. Всичко това е благодарение на непрестанни клинични изследвания и употреба на най-добрите суровини. Що се отнася до качеството, Solgar е златният стандарт.
Милиони потребители по цял свят се доверяват на Solgar, които предлагат повече от 450 продукта в над 60 страни по света. Техните формули са научно доказани, съставките са от 100% натурални и проверени източници, не се използват изкуствени съставки, дори в самите опаковки. Историята им започва още през 1947 г., те преплитат науката и природата, за да създадат най-добрите хранителни добавки. Иновативните добавки се продават в повече страни по света от която и да е друга марка добавки. Това е и една от причините, поради които искам да ви запозная с марката SOLGAR. Може би не сте чували за тях до сега, може би само сте заглеждали опаковките им със златен етикет на рафта в кварталната аптека. Но те са много повече от това.
Повече от 98% от потребители препоръчват Солгар, в това число и аз самата. Усърдните изследвания, науката и силата на природата се грижат за здравето и поддържат организма в перфектно състояние. Стандартът, към който се придържа компанията, е да използват избрани съставки от цял свят. Произвеждат продуктите в малки партиди, само с най-добрите суровини, без вредни вещества или оцветители. Когато е възможно, продуктите се създават без ГМО и без глутен.
Виж Още Продукти на SOLGAR Тук!
Интересен Факт: Solgar инвестира в различни проекти, от засаждане на дървета в гори, до инсталиране на слънчеви панели в Индия, които осигуряват отоплението и осветлението. Проектите подпомагат намаляването на въглерода, биоразнообразието, образованието, откриване на работни места и не на последно място за здравето и благосъстоянието на организма. Solgar използва фармацевтичната техника за тестване на натуралните съставки „квадратния корен“, която изключително рядко се използва в производството на добавки.
СОЛГАР – Сертифицирано Качество и Контрол
Продуктите се произвеждат в самостоятелно изолирани помещения, което спомага за достигане на най-голяма чистота. Опаковката е създадена от кехлибарени стъклени бутилки, които не замърсяват околната среда и гарантира най-доброто съхранение за хранителните добавки. Solgar се стреми да изключи от състава веществата, които може да предизвикат алергични реакции.
Суровините, които са необходими за производството на продуктите на Solgar, се извличат изключително трудно, а процесът отнема много време и средства. Постигането на тази цел е възможно чрез уникалния екип от специалисти, които изследват най-добрите източници на суровини по географски райони чрез проби. Солгар има и собствен изследователски и хранителен център. Чрез него следят за новостите и откритията в хранителната индустрия и развитията в индустрията на натуралните хранителни добавки. Това води до производството на най-добрите и ефикасни продукти на пазара чрез наностехнология, която получава 1ва Награда за Изследване и Развитие 2006 Frost and Sullivan.
Лабораториите на Solgar провеждат проверките на продуктите съгласно GMP’s: Good Manufacturing Practices, които следват фармацевтичните принципи в САЩ (USP), Австралия (TGA) и Агенцията по храните и лекарствата (FDA) за хранителните добавки. Всеки продукт на Solgar се проверява за чистота, устойчивост, трайност, както и дали отговаря на данните, изписани на етикета.
Виж Още: CELIPHARM – ПРОДУКТИ ЗА ЗДРАВЕ И КРАСОТА – МНЕНИЯ И ЦЕН
Най-Добрите Омега 3-6-9 – SOLGAR
Solgar Omega 3-6-9 е висок клас хранителна добавка, която съдържа Омега 3-6 и 9 мастни киселини. Те имат противовъзпалителни и имуностимолиращи ефекти върху организма. Подпомагат сърдечно-съдовата и мозъчната дейност. Отстранява и разгражда холестерола в кръвта. Тези киселини са важни за правилното функциониране на сърцето, предотвратявайки образуването на съсиреци в кръвта. Омега-3 изчистват тялото от мазнини и възстановяват тялото от физически натоварвания. Омега 3-6-9 помагат и за доброто здраве и вид на кожата, ноктите и косата. Омега-6 и Омега-9 са есенциални и не могат да бъдат синтезирани от човешкото тяло. А те са важни за много от биохимичните процеси в организма. Приемът на Омега 3-6-9 Солгар прочистват артериите и намаляват риска от инфаркт и инсулт.
Трябва да знаете, че продуктът е хранителна добавка и не трябва да заменя разнообразното хранене. Не е препоръчително да се превишава препоръчителната дневна доза. Трябва да се съхранява далеч от деца и на сухо и прохладно място. Препоръчително е да се консултирате с лекар преди техния прием.
В една капсула Solgar Омега 3-6-9 се съдържа 433,3 mg рибено масло от аншоа, скумрия и сардина, ленено масло 433,3 mg, масло от пореч 433,3 mg. Съдържат още:Алфа-линоленова киселина 215mg
- Ейкозапентаенова киселина (EPA) 145mg
- Докозахексаенова киселина (DHA)100mg
- Линолова киселина190mg
- Гама-линоленова киселина95mg
- Олеинова киселина120mg
- Други съставки: Желатин, глицерин, смесени токофероли (антиоксиданти)
Не съдържа захар, сол, скорбяла, мая, пшеница, соя, глутен, млечни продукти, консерванти, изкуствени аромати и оцветители.
Приемайте от 1-3 капсули на ден по време на хранене!
Омега 3 6 9 – Ползи и Противопоказания
Омега 3-6-9 – мастните киселини, без които не можем, се делят на две групи – неесенциални (организмът си ги създава сам) и есенциалните (организмът не може да ги създаде и които приемаме чрез хранителни добавки и храна). За набавянето на Омега 3-6-9 чрез храната, която консумираме, трябва да се концентрираме върху риба, като сьомга, тон, херинга, зеленолистни зеленчуци (спанак), авокадо, ленено, конопено и орехово масло.
- Омега-3 спомага за предпазването от сърдечни заболявания и подобрява сърдечно-съдовата дейност. Удължава живота на невроните и има благоприятен ефект върху мозъчната дейност. Нормализира високо кръвно налягане, облекчава болките в ставите. Намалява сърбежа и лющенето по кожата при евентуално налични екземи и дори псориазис.
- Омега-6 се грижи за растежа на нашата коса. Ускорява възстановяването след физическа дейност и поддържа в добро здраве костите ни, като дори облекчава симптомите на ревматоидния артрит. Киселината допринася за намаляване на теглото, отслабване, изграждане на чиста мускулна маса, ускорявайки метаболизма и спомагайки изгарянето на мазнините. Има доказани антиоксидантни свойства.
- Омега-9 мастна киселина – понижава лошия холестерол (LDL) и триглицеридите, което от своя страна намалява риска от сърдечно-съдови проблеми. Засилва иммунната система.
Проблемът идва от там, че тялото може да произведе единствено Омега-9 мастни киселини, докато другите две могат да бъдат добавени само чрез храна или хранителни добавки. Всяка от тях се извлича от различни хранителни продукти и единствено правилната комбинация успява да осигури достатъчната доза. Ако не искате да изчислявате сложни формули, то за вас най-доброто решение е прием на хранителна добавка Омега 3-6-9 – една таблетка дава всичко необходимо! Това избрах да направя и аз и след не дълго лутане избрах SOLGAR Омега 3-6-9 – компания, чието име е сред едно от най-авторитетните на пазара по цял свят.
Мастните киселини Омега 3-6-9 – ползи брезброй, прием толкова лесен! Някои от Омега 3-6-9 ползи включват намаляване риска от редица медицински проблеми, включително депресия, дисфункция на мозъка, астма и артрит. Други ползи от приема на Омега 3-6-9 са здравословен вид на косата, кожата и ноктите, което е много важно за естетическия вид на всяка дама. Красотата не трябва да се поддържа само външно, тя трябва да бъде подхранвана и вътрешно.
Омега 3-6-9 Ползи – Нека обощим казаното до тук:
- Сърдечно-Съдови Заболявания – Мастните киселини имат репутацията на супер герои в грижата за доброто здраве на сърцето. Те са с доказани ефекти за намаляване на сърдечни удари. Това е така, тъй като гама-линоленичната киселина понижава високото кръвно налягане и контролира процента триглицериди в кръвта. В едно проучване се доказва, че 100 гр риба на седмица намалява риска от смърт при болести на сърцето със 7%. Пречистват артериите и редуцират риска от инфаркт и инсулт.
- Грижа за Мозъка и Мозъчната Дейност – Мозъчното стареене и развитието на деменция могат да бъдат предотвратени с консумацията на определено количество риба. Това означава, че приемайки мастните киселини можете да избегнете нарушена мозъчна функция и дори появата на Алцхаймер. Освен това подобрявате паметта си!
- Изход от Депресията – Ако имате нарушен баланс между Омега-3- и Омега-6 това често води до депресия. Приемът на мастните киселини са от изключителна важност за доброто психическо състояние на всеки от нас.
- Отслабване и Горене на Излишни Калории – Имат здравословен ефект върху намаляване на апетита и горене на излишните мазнини. Спомагат да избягате от нездравословните и вредни изкушения, като успяват да ви държат сити за по-дълго време.
- По-Добро Зрение и Здрави Очи – Омега-3 е основен компонент, както на мозъка, така и на ретината на окото. Ако не приемате достатъчното количество хранителни вещества може да възникнат проблеми със зрението. Намалете риска от дегенерация на макулата, което може да доведе до постоянни и необратими увреждания на очите и зрението.
- Автоимунни Заболявания – Омега мастните киселини могат да помогнат в борбата с някои заболявания в ранна фаза, като например диабет тип 1, лупус, артрит, язва и псориазис.
- При Психични Разстройства – Ниските нива на Омега-3 са често срещани при хора, които страдат от психични разстройства. Доказано е, че с прием на хранителни добавки може да се намалят промените в настроенията на хода, които страдат от шизофрения и биполярно разстройство. Намаляват проявите на агресивно поведение.
- Астма в Ранна Възраст – Това заболяване на белите дробове се проявява със задух, хрипове и кашлица. Изследвания и проучвания свързват приема на мастните киселини с по-малък риск от астма при деца.
- Здрави Кости и Стави – Омега 3-6-9 за здрави кости и подвижни стави. Увеличават калция и намаляват болките в ставите, дори при артрит. Увеличават силата на захвата. Като човек, който работи на компютър и от вкъщи, започнах да изпитвам болки в рамената и ръцете. От както приемам вълшебните капсули, болките изчезнаха и сега няма нужда да се мажа с различни мехлеми за загряване и премахване на ставни болки.
- Качествен Сън – До преди месец страдах изключително много от липса на качествен сън. Съчетах Омега-3-6-9 с Магнезий от Солгар и ефектът не закъсня – вече спя много по-дълбоко и не се пробуждам през нощните часове. Омега-3 спомага за увеличаване на продължителността и качеството на съня, покачвайки нивата на мелатонин, който спомага за отпускане на тялото и заспиване на мозъка.
- Менструални Болки – Изследвания доказват, че при жени, които приемат омега мастни киселини менструалния цикъл протича много по-леко и без болки. Това е така, защото омега-3 действа като противовъзпалително лекарство и е по-ефективен от ибупрофен при менструални болки!
- Ползи за Красива Кожа – DHA е основен компонент на кожата, отговорен за здравето на клетъчните мембрани. Ако те са здрави, то кожата е мека, влажна и еластична и най-вече без бръчки! Регулира омазняването и хидратаията на кожата, предотвратява преждевременното стареене на кожата и се грижи да не се появава акне. Наскоро страдах от себореен дерматит по лицето. Дерматоложката ми изписа много полезни кремове, за които ще ви разкажа в друга статия, както и прием на Омега 3-6-9 Solgar. Те имат и лек ефект при предпазване от слънчевите лъчи.
Омега 3-6-9 Противопоказания и Странични Ефекти:
Всяка една хранителна добавка е полезна, но в умерени количества. Предозирането и приема на повече Омега 3-6-9 може да крие някои рискове, за това препоръчвам да спазвате стриктно инструкциите за употреба, които може да откриете на стъкленото шише Omega 3-6-9 Solgar. Длъжна съм да ви запозная и със страничните ефекти и Омега 3-6-9 противопоказния, които могат да се прояват, ако увеличите ненужно приема на хранителната добавка (без значение дали приемате Omega 3-6-9 Jamieson, Допелхерц или Солгар).
При прием на големи дози рибено масло може да увеличите риска от кървене, да се появи кръв в урината или кървене от носа. Ако маслото не е качествено, то мже да приемете голяма доза токсини. Колкото повече Омега-3 приемате, толкова по-голяма вероятност има да понижите кръвното си налягане, така че хора, които приемат лекарства за хипертония, трябва да приемат добавката с повишено внимание и редовно да следят за показателите си.
Има много научни доказателства, че омега мастните киселини не са причина за появата на дългосрочни странични ефекти при диабетици, но все пак трябва да имате предвид, че е възможно леко покачване на кръвната захар на гладно при диабет тип 2. При някои пациенти се наблюдава подуване на горните дихателни пътища, алергични реакции, придружени с кожни обриви, сърбеж, особено ако са алергични към риба. Стомашно-чревни неразположения, като диария, оригване, болки в стомаха, гадене – всичко това може лесно да бъде избегнато като приемате Омега 3-6-9 по време на хранене.
И всичко това са малко, но все пак вероятни странични ефекти и противопоказния, като пак искам да подчертая – при прекомерно висок прием и предозиране. Просто спазвайте инструкцията за прием на Омега 3-6-9 до 3 капсули на ден по време на хранене и съхранявайте рибеното масло в хладилника.
Подходящи ли са Омега 3 6 9 за Деца?
Омега 3-6-9 за деца може да има наистина уникално влияние. Мастните киселини спомагат за подобряване на обменните процеси, метаболитните процеси, стимулират мозъчната активност и съответно за правилното умствено развитие при деца. те балансират кръвоснабдяването към главния мозък, което подсилва интелектуалните възможности. Повишава се концетрацията, развива фината моторика на ръцете, намалява чувството за умора и стрес, подобрява настроението. Ако си спомняте в началните класове минаваха медицинските сестри и ни даваха едни жълти и червени хапченца, последните са именно рибено масло.
Рибеното масло и Омега 3-6-9 за деца е разрешено на всяка възраст. Мастните киселини нормализират теглото, повишават имунитета, спомагат при нарушения на ръста и физическото развитие, при хиперактивност, дефицит на внимание, очни болести, вроден порок на сърцето. Направо забележително!
Когато децата са кърмачета, рибеното масло се предписва от лекар. Не трябва да се дават безконтролно! Педиатърът ще назначи подходящата доза и как точно да се употребява и приема. Препоръчително е непосредствено преди кърмене или по време на хранене, без значение дали в течен вид или на капсули.
Омега 3 6 9 Jamieson, Допелхерц или Solgar?
Според мненията на фармацевтите, до които се допитах, както и на много мнения, споделени онлайн, от трите фирми, производители на хранителна добавка Омега 3-6-9 – Jamieson, Допелхерц и Solgar, най-добрите и най-наситени с качествени суровини са тези на Солгар. Другите хранителни добавки, които се предлагат в търговската мрежа, не съдържат толкова високо съдържание на Омега 3-6-9.
Solgar Omega 3 6 9 Мнения и Цена
Разбира се, преди да избера хранителната добавка Solgar Omega 3 6 9, проучих мненията в различни онлайн форуми. Повечето от тях изразяваха категорично, че тези таблетки са едни от най-ефективните на пазара. Какво споделят потребителите в своите мнения – Solgar Omega 3 6 9 са изключително лесни за прием таблетки, предлагат се на достъпна цена в България, а ефектите са повече от гарантирани – получавате необходимата доза от мастни киселини, които се грижат за здравето на сърцето, красотата на кожата, косата и ноктите.
Продуктите на SOLGAR могат да бъдат открити в аптеките, което гарантира тяхното качество и ефективност. Те могат да бъдат поръчани и онлайн. Поръчката на Solgar Omega 3-6-9 онлайн може да ви спести време и пари. Освен това, поръчвайки онлайн вие си гарантирате една по-сигурна и безопасна покупка, особено в ситуацията на пандемия от Covid-19. Аз лично поръчах Омега 3-6-9 на Солгар през онлайн аптека, която дори имаше промоционална цена. Solgar Omega 3 6 9 цена е напълно отговаряща на качеството, което получавате като краен потребител. Освен това в опаковката се съдържат 60 капсули, които са достатъчни за двумесечен курс.
Други Продукти на SOLGAR
Както може да предположите, освен Омега 3-6-9 на Солгар, използвам и много други техни хранителни добавки, които са с доказана ефективност и качество. Такива например са Хиалуронова Киселина Комплекс, Витамин C с шипки, Магнезиев Цитрат и така популярния напоследък Vitamin D3. Всички те са ми препоръчани от различни специалисти и фармацевти, които ги предпочитат пред масово рекламираните хранителни добавки. От днес дори е последния ми случай, в който, на приятеля ми беше предписан Магнезий и фармацевтът ме насочи към този на фирмата Солгар. Една от основните причини, които изтъкват, е че тези хранителни добавки са с много чисто и наситено съдържание на дадения елемент. Опаковката съдържа достатъчно много таблетки, за да се насити организма с необходимите витамини, минерали и полезни вещества.
